적정 수면 시간

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	잠 많이 자도 적게 자도 탈...나이별 ´권장 수면 시간´ / YTN (Yes! Top News)
	사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] \| 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수
	143화. 나에게 필요한 수면시간은 ? 얼마나 잠을 자야 할까?
	스트레스·걱정으로 잠 못 드는 대한민국...평균 수면시간 ´6.9시간´ / YTN
	수면의 골든타임? 적절한 수면시간!
	수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회
	[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
	피로해소에 가장 이상적인 수면시간은? / YTN (Yes! Top News)
	[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 \| #갓구운클립
	성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]